粗王的部落格

106年9/9～10日(星期六、日)，老粗我和高價位參加太魯閣天祥青年活動中心主辦『百岳輕鬆行』的活動。

和前兩次遊錐麓古道一樣，早上9點多在新城火車站前搭上遊覽車西進太魯閣，錐麓古道的登山口，在新城與天祥之間。此次『百岳輕鬆行』則以距離大禹嶺4.9公里的觀雲山莊為前進基地。花蓮新城到關原的觀雲山莊距離近百公里，山莊海拔2374 公尺，從平地上山一路沿著台8線中部橫貫公路婉蜒而上，因受版塊影響，沿途道路雖是柏油路面，看不大出起伏，坐在中巴車上則晃動得厲害。途中在天祥青年活動中心和碧綠神木稍事休息及參觀，到觀雲山莊已是中午時分了。

下午在王組長和游老師領軍下，走訪合歡主峰和石門山兩步道。高價位穿著不宜登山的休閒鞋而落後，我夫妻倆和同行隊友Sherry夫妻，登山時一直殿後。Sherry表示過去在大陸工作，受空污影響體健，但我們仍順利登頂。

我在幾年前曾因肺炎住院治療，出院後雖然曾多次找胸腔科醫師複診，但仍一直有胸腔積痰及乾咳現象。後來有位耳鼻喉科醫師建議多吃中藥舖買的八仙果，此味藥材有化痰的效果，因此此次登山時我常含著八仙果，齒頰清涼，生津解渴，也請同行者分享。

第二天上午，原規劃登合歡東峰，王組長臨時宣佈挑戰難度較高但景色更優美的合歡北峰。

哈盆釣遊露營是十幾年前的活動，已忘了是哪一年去的，民國92年曾將山溪釣遊小故事連載PO在苦花新樂園，今就哈盆釣遊露營部分彙整PO出，希望和大家分享也讓自己回味。

那年請康老師帶隊，約好同好四位，敲定要去哈盆釣魚露營後，大家高興得像小朋友要去遠足。康老師是箇中翹楚,他開單我們分頭準備,大家忙得不亦樂呼。

是日，帶齊裝備，一路顛簸到福山植物園。當年通往福山植物園的路剛打通，還未鋪設柏油路面。福山植物園正在整建，還沒有管制，我們借道而行，車子就停在現在的大水池邊,背起背包開步走。

是人間四月天，有點陰霾，悶悶的，稍重的裝備，沿哈盆溪而下，雖然都是下坡，走來還是滿身大汗。約兩個鐘頭，到達哈盆的山屋，順著溪旁小徑，往上游找適合露營的地方，經過雙叉釣場後，選擇白面熊釣場旁的灘地紮營。

白面熊釣場是一口深潭，潭上是直立的峭壁，因受莽林覆蓋，終年竟日不見陽光，岩面陰濕，壁上有一處形似白熊的臉龐，固有白面熊之稱(參閱葉春暉著台灣溪流釣場探秘3)

大家明知要活就要動，很多人就是做不到，一旦病痛（酸痛）發生，逛醫院看病吃藥外，求助民俗療法或偏方等，酸痛時好時壞，搞到精神衰弱，還是不能緩解。

有些酸痛雖不會要人命，但因不能緩解根治，長期折磨下來，搞得憂鬱纏身，毫無生活品質可言。

近年來高價位為肩頸痠痛所困擾，甚至引發血壓偏高的現象，我因此常陪著逛醫院、找民俗療法…。

血壓偏高的問題，在數度上醫院診治後，目前已經正常。在治療過程，因只是偶而偏高，我一再主張不吃降血壓等藥，先調整生活步調並做紀錄觀察。但是高價位擔心高血壓會中風，一直想要吃藥。高價位也常諮詢週遭親友，我等這般年紀，有三高吃藥者不少，他們大都表示只要定期吃藥就沒事，也沒甚麼副作用。少數親友則主張多運動不要吃藥，尤其是高價位的六妹更是極力主張多運動。經過這段時日的調養，所做的紀錄經主治醫師檢查後，確定高價位不用吃藥而告一段落。

但是肩頸部位筋骨痠痛卻一直如影隨形般困擾著高價位。我也因而常陪著逛醫院、民俗療法。見多了復健疏通筋骨那一套，老粗我旁觀的結果，認為這些治療，無論是靠機械或專業按摩，大部分都可自己來。

這幾個月我照顧老公，醫院教了很多細節，心得跟大家分享。老公這次是移植（第三次化療後異體骨髓移植），飲食及生活比癌症照顧嚴格很多，(弟妹不需全部比照，不過有些可參考。哥你也可以擇要給嫂嫂的妹妹參考喔)：
1.白血球的顆粒球1000以上可以吃有皮的水果，〔顆粒球 = 白血球 * (segment十band)的百分比〕。
水果洗好用開水沖一下， 去皮之後再用熱水燙過，以殺菌。
老公從加護病房出來後，顆粒球只有一天沒達1000,所以都有吃水果也都有燙過，熱水燙過是這次移植才規定，因為移植抵抗力太差只好犧牲一些維生素。以前倒沒規定要燙過。
2.刷牙及沖牙用生理食鹽水，癌症病人嘴巴很會破及起小水泡，會無法吃東西，所以要用生理食鹽水，生理食鹽水可自製，鹽的比例是千分之九， 低鈉鹽一小匙1.3公克(公克數我特定打電話問過台鹽)，所以 1000公克開水放7小匙鹽即成。

1040407  徬徨

當年孩子們上大學，我曾提到可以積極參加校內社團活動，或許將來畢業後也是一條謀生之路。

其實，利用課餘打工，所做的工作若有前景，可以積極參與，其道理也是一樣。

如今，國家很多產業在空轉，大學生畢業後的就業常令人徬徨。如果學有所成，能順利拿下公職的職缺，當然是很好，但那畢竟是少數。

因緣際會，學到一技之長，終身受用。

構築【家】的過程中，在還沒有能力買房子前，當然是先租後買。

租屋時，生活必備的傢俱，有人買廉價商品，個人的看法是儘可能買原木傢俱。

廉價傢俱有一定的使用期限，期限到了，即使沒有不當使用，自然的脫膠，越修越糟，到時候只好丟棄。好的原木傢俱，耐用期限很長，除非是壞到不能修理，比較沒有丟棄的問題，有些很好的實木傢俱，將來還可能是古董。

花錢買傢俱，廉價傢俱或貴很多的實木傢俱，一樣是付出，但利用零存整付的觀念，等有錢時適時添購家具，儘可能買原木傢俱，除了保值還可享受到實用的價值。

也有人置產時，將原有傢俱汰舊換新，做整體的配置，但到時候添購新傢俱，將是一筆不小的開銷，對買房子的預算，增添不小的負擔。

變通辦法

被繼承人死亡後，繼承人就遺產繼承如何分配，有時候在一時之間，常有很難達成協議的情事。

辦理繼承登記的六個月期限很快就到，逾期有罰鍰的規定。繼承人間在六個月期限屆期前，若未能達成協議，處理的方式，基於全體繼承人的利益，可由部分繼承人先行辦理公同共有繼承登記。

辦竣繼承登記後繼續協調，繼承人間達成協議後，再行訂定書面遺產分割協議書向地政事務所申辦分割繼承登記。

至於遺產分配方式，繼承人人數稍多，對於繼承財產，若繼承登記為持分共有，對將來的使用管理常有不便之處。也有人在繼承後即予出售，換得現金當然是比較好分配，問題是不動產的處分，想賣並不一定能很順利賣出，又捨不得便宜賣，只好繼承後當做【不】動產。

週日參加家族聚餐，上午十點多從宜蘭駕駛我那23齡的老爺車經雪隧到台北赴會，老爺車的妥善率敵不過新車，往台北途中車子出了狀況。

車經彭山隧道沒多久，車子頓了一下熄火，我趕緊切換到空檔（手排車），打開警示燈沿著側車道滑行。

往台北這路段微下坡，估量到石碇交流道已沒多遠，也就大膽開著沒動力的車子，一路滑行下交流道。

沒動力的車子，操控方向盤和剎車很是吃力，但也順利下了交流道。下交流道第一個紅綠燈左轉往石碇服務區，剛好是綠燈，順利左轉後上坡的前方是紅燈，車子只好停在路邊等待救援。幸好女兒及女婿也同行，他們的車子比我慢點出發，透過手機聯絡，沒多久，他們的車子就出現了。

賢婿建議將車子推到服務區，車子丟在服務區等待救援，我們仍可赴會。到服務區這一小路段是爬坡，賢婿居然是一個人推動車子。

1030630一  1802台玻

股市有這麼一說：五窮六絕七上吊八盤九漲十常笑。

今天是六月三十日收月線，五、六月份大盤指數卻出現兩支紅K棒，七月份的指數會是繼續上揚還是反轉的上吊？

大盤指數連續上揚，但還有很多股票仍處在低基期。上週五以25.35買進一張1802台玻的股票，是甚麼理由讓我買進1802，「不想追高」大概是主因吧。

1802還處在下降趨勢，均線大開口，還沒有在低檔整理的徵兆。買進這檔股票後，股價可能繼續下挫，也可能開始整理，一時之間可能很難盼到反轉，因此，就資力擬定後續布局方式如下：

戲棚下站久了就是你的

瑞大呂在FB的留言5月30日 18:03

真爽
昨天追高3474華亞科42買進
估算賺5%就贖回，約2100元

春嬌志明

左鄰第三間早餐店，凌晨三四點開爐，震天價響的噪音，如魔音穿腦般，吵得老粗我不能好眠。

距離十五米遠的左鄰第三間，其快速爐放置在屋後違建廚房，開爐時打開後門（白鐵門），噪音順著屋後防火巷傳到我家。我的臥室在二樓後側，噪音就這樣長期騷擾，真是苦不堪言。

曾問過鄰居，不是耳背就是服用安眠藥，好像都未受到噪音的騷擾。

早餐店屋後隔著防火巷的住戶袁太太昨天來訴苦，她表示長期受到早餐店油煙汙染及噪音騷擾，她老公八十三歲，年老力衰，他們家沒有男人可以出面要早餐店改善。

孤寂

民國66年來宜就業，草創之初曾接辦一個買賣案件，買主蔡桑在台旭工作任領班，當時曾看他為人把脈。後來再見面時，蔡桑已是國考及格開中藥房的中醫師。蔡桑原住樹林鎮，我也曾住過樹林鎮，有鄉親之誼而常保持聯繫。

今年初，高價位因右手橈骨遠端骨折，在治療過程，骨頭雖已密合，但因長期固定手肘而有肌肉萎縮無力的現象，因此常找蔡桑拿藥調理並做按摩。

現在蔡桑因個人因素已退休未對外營業，幫高價位復健純是幫忙。復健過程冗長，天天見面和蔡桑有比較深入的交談。

閒話家常談到股票基金，我認為這是項孤寂的工作，蔡桑倒不認為。台灣的股市，從興起、暴漲、暴跌，他說這一路走來跌跌撞撞，不懂就問，怎會是孤寂的工作。